健康と運動　２　（理論） 内臓脂肪と運動 　健康と活性酸素
	講師：多胡陽陽介先生（聖泉大学准教授）
	午後は、ノルディックポールを使ったエクササイズをしました。
	、2つのボールをドリブルしながら順に回すゲーム。 　　 網に乗せたボールを、隣の組と入れ替えるゲーム。
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