月 |
日 |
曜日 |
テーマ |
項 目 |
講 師 |
リンク |
10 |
9 |
金 |
健康を考える
(こころの健康) |
こころとからだ
ストレスとは その原因と体の反応 |
北村隆子 |
敦賀市立看護大学
看護学部教授 |
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こころの活性化
ストレスマネジメント ストレス軽減方法 |
21 |
水 |
健康と運動 |
運動と心拍数
運動とストレス |
多胡陽介 |
聖泉大学講師 |
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30 |
金 |
高齢期からの健康 |
地域サロン等を活用して~①
地域サロンで行うゲームの要点 |
飯田忍宣 |
栗東市社会福祉協議会
健康運動指導士 |
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11 |
13 |
金 |
健康と運動 |
行動変容
日常生活で簡単にできる運動 |
井花春実 |
健康運動指導士 |
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12 |
15 |
火 |
健康を考える |
加齢と日常生活機能・食生活機能 の変化
食事介助の実習 |
北村隆子 |
敦賀市立看護大学
看護学部教授 |
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1 |
8 |
金 |
健康と運動 |
膝腰の痛みのメカニズムと予防と
改善 |
中原今日子 |
健康運動指導士 |
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健康とレクリエーション |
伝承あそび |
前山 亨 |
滋賀県レクリエーション
協会会長 |
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17 |
日 |
健康と野外活動 |
非常時のスキルを学ぶ
イベントの運営を学ぶ |
前山 亨 |
滋賀県レクリエーション
協会会長 |
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29 |
金 |
高齢期からの健康 |
地域サロン等を活用して~②
サロン等にて行う介護予防の取組と 介護予防トレーニング |
飯田忍宣 |
栗東市社会福祉協議会
健康運動指導士 |
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2 |
16 |
火 |
健康と栄養 |
血液サラサラ料理
調理実習 |
岡本秀己 |
京都光華女子大学
健康科学部教授 |
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脳梗塞心・筋梗塞の予防と栄養 |
3 |
15 |
火 |
健康と住まい |
過ごしやすい住まいとは
住まいと環境
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宮本雅子 |
滋賀県立大学
人間科学部教授 |
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23 |
水 |
課題学習中間報告会 |
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