レイカデイア 43期健康づくり学科

2021年 / 10月20日(水曜日)
飯田 忍宣 先生

健康とウォーキング 1

ウオーキングの健康的効果
実技:ウオーキングのポイント

飯田 忍宣 先生
準備運動

館内で準備運動

文化産業交流会館
外周をウォーキング

外周をウォーキング
外周をウォーキング

ウォーキング終了
ウォーキング終了

集合写真
ストレッチ運動

ストレッチ運動