健康とレクリエーション   
 皿回し   
   
  ♬ まわって まわって

まわって まわる~

まわって まわって

まわって まわる~ ♬

《夢想花(円広志)》

(お願い まわれ まわってくれ!!)  

何で回ってくれないの

認知症の防止に効果あり
紙ブーメラン
   

ブーメラン ブーメラン

ブーメラン ブーメラン

きっと 戻って来るだろう

《ブーメランストリート(西城秀樹)》

(戻ってくれない 何で・・・ 
はずみか 高跳びしたブーメラン
レスキー出動で事なきを得た)
 

ブーメランで運動量を増やす



《作り方・投げ方:日本ブーメラン協会HPへ》
 
ニュースポーツ:ラダーゲッター 
   

遊び方

3本のバーに 30センチほどのひもの両端に ボールがついているものを投げて
絡ませるゲームです
上のバーに引っ掛かると高得点です
5メートルぐらい離れたところから投げて得点を競うものです
21点を目指して戦います
ぴったり21点にならないといけません
 オーバーすると得点は無効になります

得点は バーの高いところから3点 2点 1点となり 
一旦 ワンバンドしてからバーに引っ掛かった場合は
引っ掛けたバーに関係なく5点のボーナス点となります

当初 的外れなところへ行き なかなか得点できませんでした
先生からコツを伝授していただき 確実性が増してきました
脳と身体の活性化ができました

 

 みんな 休憩時間もほどほどに 皿回しの練習を懸命に・・・
少しずつできる喜びを感じました
最後に 先生を囲んで記念撮影をしました

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