46期健康づくり学科
	選択講座
	年月日
		2025年４月11日（金）
	テーマ
		健康とレクリエーション (紙ひこうき、皿回し、ブーメラン、トリコロキューブ)
	講師
		元梅花女子大学教授 前山 直
	記録
		1．講義 「科学的に心の元気を取り戻しましょう！」というタイトルの講義。 心が元気になるヒントを教えていただいた。 2.実技 （１）紙ひこうき 　　①A４用紙に自分の夢を書いて、紙ひこうきを作成→②遠くへ飛ばす→ 　　③旋回してさせて、戻ってきた紙ひこうきをキャッチする。 （２）皿回し 　　　専用のディスクを使って、皿回しを行なった。 （３）ブーメラン 　　ブーメランを自身に戻ってくるように投げて、キャッチする。 （４）トリコロキューブ 赤、青、黄の３チームに分かれ、各チームが交互に赤、青、黄のさいころを転がし、３×３のマスに入れる競技。例えば、赤が赤のマスに入れると、マスの数字×さいころの目が得点になり、赤が青のマスに入れるとさいころの数字が青の得点になる。