46期健康づくり学科
	選択講座
	年月日
		2024年12月25日（水）
	テーマ
		健康と運動(理論〉 健康日本21 く第2次＞と身体活動量・・・健康日本21 ＜第3次＞ 体力測定
	講師
		聖泉大学 准教授 多胡 陽介
	記録
		１.レイカディア大学　施策の設定 下記の手順で「施策の設定」を策定し発表した。 各自が「施策の設定」の用紙の設問に回答を記入　→　5人ずつ4班に分かれて、各自の「施策の設定」を持ち寄り議論　→　議論の結果を模造紙に記入　→　各班の代表者が、「施策の設定」を発表 2.健康日本21＜第3次＞と身体活動量の講義 厚生労働省の健康施策で、健康日本21＜第2次＞（2013年～2023年）評価 と課題から健康日本21＜第3次＞がどのように設定されたかを中心の講義でした。 3.体力測定 各自が体組成計のよる計測、握力（筋力）、10ｍ最大歩行（筋力）、着座体前屈（柔軟性）、ファンクショナルリーチ（平衡性）、Timed Up & Go（調整力）を測定し、記録用紙に記入し、更に体力測定チャート図に記入して自身の現在の体力状況を把握した。