46期健康づくり学科
	基礎講座
	年月日
		2025年7月10日（木）午前
	テーマ
		排尿についての基礎知識
	講師
		彦根市立病院 地域連携センター 皮膚・排泄ケア認定看護師 西村 紀子
	記録
		おしっこに関する基礎知識と困りごとケア方法を具体的に教えていただきました。 おしっこケアの原則は、以下のとおり 　① まずは予防：骨盤底筋体操 　② 治せるものは治そう：お医者さんに伝えること（おしっこの量、回数の記録など） 　③ 治せなければ改善しよう：ケア用品の利用（おむつ・パッド、ポータブルトイレなど） 　④ 改善できなくても、できるだけ気持ちよく：同上 排尿サポーターになって、周囲の方の相談相手になり、公共の相談窓口や医療機関に「つなぐ」よう心がける。