レイカデイア 43期健康づくり学科

2023年 / 04月11日(火曜日)
ョ角 紀子 (よりかど のりこ)先生

健康とヨガ(実技)

座学
集合写真

バランスチェック
ブロックを使って運動

お昼に、フォークダンス

マイムマイム

オクラホマミキサー

午後

開脚がんばれ
開脚運動

開脚運動
開脚運動

股関節の運動
ブロックを使って運動