第１回選択講座 令和元年１０月１８日

講師：北村　隆子先生

１０月１８日から選択学科が開講されました。テーマは「高齢期の健康づくり」です。講師は「北村先生」で、 「これからの健康」と「これからのくらし」に分けて、お話がありました。生活を営む上での社会生活との関りや、 生活習慣の改善についての、貴重なアドバイスをたくさんいただきました。
	「これからの健康」 　　　あなたは今健康ですか？　健康とは何でしょうか？  　　　あなたの生活の中で、健康を害するものには、何がありますか？ 　　　先生の問いかけに対し、２班に分かれて意見を出し合う風景です。
	２１世紀における国民健康づくり運動　　「健康日本２１」 ・健康寿命の延伸（健康寿命とは：誰にも世話にならずに 　自立している期間 ・生活習慣病の予防（生活習慣病とは：がん・循環器疾患・糖尿病・ 　慢性閉塞性肺疾患） ・栄養・食生活・身体活動・運動・休養・飲酒・喫煙・歯、口腔の 　健康に関する改善
「これからのくらし」　健康日本２１　　生活習慣病対策スローガン