選択

2011年7月1日、午前中、体力測定の第２弾、午後はスーパカロムの演習を行いました。				岡本　進　先生

・新体力テストを前年度と同様に行いました。さて体力値が前年より伸びたのか？結果はお楽しみ！　（写真は前年度と同様の為、掲載しておりません）・午後はスーパカロムの演習。これは古くから伝わる彦根の代表的ゲームの「カロム」をニュースポーツとして発案されたものです。

２０1１年７月２９日、クラフト作り（紙皿）の演習を行いました。				前山　享　先生

・厚紙に四方、切込み溝を入れて、後でお皿の様な形に曲げこみます。　表、裏に色紙をボンドで貼り付けます。裏側の折り紙は余分を残し表側に回り込ませます。　防水を兼ねて裏表にボンドを塗り込みます。・素敵な可愛いお皿の出来上がりです。（失敗作品もありましたが。。。。）

２０1１年6月10日、アイスブレーキングアクティビティーの創作と発表を行いました。				島川　武治　先生

・アイスブレイクについての企画の作成方法につき勉強しました。　１、企画者の思いをマーケティング分析、ポテンシャル分析を行いコンセプトをより明確に整理する。　２、企画とは思いを「カタチ」にする事。　３、６Ｗ２Ｈでまとめていく。・午後は各ゼミのグループ単位でアイスブレイクシートを作成し全員の前で発表しました。

２０1１年７月２９日、コミュニケーション型改善系エクササイズの演習を行いました。				中原　今日子　先生

１、フットコンディショニング・・足首回し、足指回し、足裏ほぐし。２、脚のリセットコンディショニング・・指分け、足ゆすり、足首回し、背屈・底屈、膝・股関節の屈曲・伸展　　股関節の内外旋。３、肩のリセットコンディショニング・・肩関節の屈曲伸展、肩関節の内外旋、鳥口突起を押さえて動かす。　　それぞれペアーになって実技演習、とてもリラックスし体が軽くなりました！！

２０1１年５月２７日、高齢者の運動機能向上の為のＨＯＷ　ＴＯと演習を行いました。				中原　今日子　先生

・午前中は高齢者の運動機能向上の為のHOW ＴＯを学びました。　どんなレクをやるか？又その成功・失敗事例について。如何に機能が落ちないように運動するか！　「安全・効率的・楽しい」をキーワードに進める。・午後はチェアーエクササイズ、ボールを使ったエクササイズ、演歌２曲に合わせたエクササイズを体験しました。

選択講座の授業内容の紹介です。