46期健康づくり学科
	選択講座
	年月日
		2025年10月3日（金）
	テーマ
		地域における健康づくりへのアプローチⅡ ～地域活動等を活用して、地域活動等で介護予防の取り組み～
	講師
		栗東市社会福祉協議会 健康運動指導事士 飯田 忍宣
	記録
		1．講義（午前） 午前中の講義は主に下記の内容でした。 　通いの場に関する統計資料 　※「通いの場」は、関西では「サロン」と呼ばれることが多い 　いきいき100歳体操は、高知県発祥で厚生労働省が認め、全国に広がった。 　日本人の平均寿命、健康寿命 　サルコペニア、フレイル、メタボリックシンドローム 　フレイルリスクと身体活動、文化活動、ボランティア・地域活動の関係 　認知症と地域活動の関係 　口腔う体操で健康長生き 　　 2．実技（午後） 通いの場を想定した運動 　※椅子を円形に配置 　いきいき100歳体操を中心とした体操 　 　 ボールを使った運動