レイカデイア 43期健康づくり学科

04月26日(火曜日)
飯田 忍宣 先生


健康とウォーキング 1

ウォークラリーとは (午前)

飯田 忍宣 先生

ウォークラリーの説明


準備運動

練習の打ち合わせ


練習にスタート

練習にスタート


地図読み

地図読み


小雨のなか、練習ウォーキング

小雨のなか、練習ウォーキング


帰還

帰還


ウォークラリーの体験(チーム対抗) (午後)

準備運動

準備運動


準備運動

準備運動


集合写真

ストレッチ運動

集合写真

ストレッチ運動

コースマップ-1

コースマップ-2

集計

集合